긍정과 부정의 차이

부정적 감정을 가진 사람은 "만약에" 를 생각합니다.

앞으로 일어날 일들에 대하여 피해를 가정합니다.

방어적인 생각은 가능성을 차단하게 되기도 하고

분노와 냉소적인 감정으로 이어지게 됩니다.

긍정적인 감정을 가진 사람은 "어떻게"를 생각합니다.

생각하고 연구하여 건설적인 방법을 설계하게 됩니다.

감정을 공유하면서 마음을 열고 협력을 구하기도 합니다.

누구나 부정적인 감정을 가질 수 있습니다.

실패와 고통의 경험이 쌓이다 보면 부정적인

감정이 자라서 쌓여 있을 수 있습니다.

그러나 긍정적인 감정에 집중하는 사람은

부정적 감정의 수위를 스스로 조절할 줄 압니다.

분노를 유발하는 상황에 맞서 자신의 감정을

조절하면서 스스로 자존감을 회복하게 됩니다.

우리 모두는 앞에 주어진 일을 어떤 마음으로

마주하고 있을까요? 긍정과 부정의 차이에 따라 결과는

달라질 수 있습니다. "만약에" 잘 안된다 하더라도

"어떻게" 할 수 있는지를 깊이 고민하다 보면 뜻밖의

성취에 놀라운 결과를 만날수도 있기 때문입니다.

매사를 성급한 부정의 생각을 할것이 아니라

긍정의 마음으로 풀어가면 좋겠습니다

-모셔온 글-

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