☞활력소736 컴퓨터에서 꼭 삭제해야할 프로그램 컴퓨터에서 꼭 삭제해야할 프로그램 2021. 5. 28. 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 ? 목욕은 한첩의 보약 보다 좋다 "목욕은 한 첩의 보약보다 좋다"고 말할 정도로 목욕의 건강효과는 매우 높다. 혈류의 흐름 뿐 아니라 경혈과 경락에 대한 열자극을 통해 기의 순환을 돕기 때문. 한의학에서 보는 다양한 목욕법과 효과를 알아 본다. 1,고온욕 (高溫浴) 목욕탕에 들어갔을 때 뜨겁게 느껴지는 섭씨 42~45도의 물에 온몸을 담그는 목욕법. 몸의 면역력을 증강시키며 열에 예민한 바이러스나 박테리아 등의 활동을 위축시키는효과가 있다. 또 지방이나 혈액속에 축적된 나쁜 찌꺼기나 화학성분, 숙취물질을 제거한다. 감기환자, 강도 높은 육체노동을 하거나 만성피로 ,숙취에 시달리는 사람에게 좋다. 2,미온욕(微溫浴) 약간 따뜻하다고 느끼는 섭씨 36~38도 물에서 10분이상 들어 앉아 목욕하는 방법. 피.. 2021. 5. 28. 푸릇푸릇 6월 바캉스 국내 비대면 여행지 10선 한낮 기온이 30도 안팎까지 솟아 초여름 날씨를 보이는 요즘. 본격적인 여름이 시작되기 전에 6월을 맞아 사회적 거리두기를 지키면서 안심하고 떠날 수 있는 여행지를 방문해 보는것은 어떨까요? 1. 서울 강동구 길동생태공원 길동생태공원은 다양한 생물들과 푸릇푸릇한 느낌을 받을 수 있는 도심 속 여행지 입니다. 매일 400명에 한해 오전 10시 부터 오후 6시 까지 공원을 이용할 수 있으며 입장 마감 시간은 오후 4시 입니다. 2. 춘천 공지천 산책길 물길을 따라 숱한 산책로와 자전거길이 마련되어 있는데요. 뿐만 아니라 향긋하고 다양한 커피 향을 맡으며 맛볼 수 있는 카페가 다양하게 있습니다. 3. 충남 청양군 고운 식물원 환경부가 지정한 멸종 위기 식물을 만날 수 있으며 철에 따라 다양한 체험 프로그램도 .. 2021. 5. 28. 카라타 에리카 (Karata Erika 唐田えりか) 움짤 사진 카라타 에리카 (Karata Erika 唐田えりか) 움짤 사진 2021. 5. 26. 이전 1 ··· 147 148 149 150 151 152 153 ··· 184 다음
