☞활력소736 중년의 회춘비법 꿀마늘 효능 ? 중년의 회춘비법 꿀마늘 효능 근육이 피로하면 근육에 젖산이 쌓이고 그게 아주 불쾌감이나 통증을 유발하는데 이 근육에 있는 젖산을 좀 밖으로 배출하거나 해소하게 하는데 비타민B1이 필요합니다. 근데, 마늘에 있는 알리신 성분이 이 비타민B1을 더 열심히 일할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다. 그리고, 꿀은 우리 몸에 에너지를 공급하는 과당이나 포도당이 굉장히 함축적으로 많이 들어 있는 음식입니다. 그래서 근육도 일하려면 에너지가 필요하니까 그런 당 성분은 근육에 에너지를 공급해 주고 마늘에 있는 알리신 성분은 근육에 쌓인 피로물질인 젖산을 해소하게 해주면서 근육량이 좋아지고 관절이 안정적으로 유지가 되면 오십견 통증도 좋아질 수 있습니다. 1. 다이어트 하느라 식사량을 줄여 공복감이 큰 사람들에게 공.. 2021. 5. 17. 컴퓨터 특수문자 입력법 ▷ 특수문자 사용법 ◁ 메일이나 게시판에 ★ ◎ ☞ ♨ 등 한글 자음 사용하는법 입니다. 한글 입력 상태로 돼어 있어야 합니다. 메모장이나 연습장에 한글 자음 한글자를 입력 합니다 (예: ㅁ 또는 ㄱ 등) 블럭설정된 상태에서 키보드에 있는 한자키를 누릅니다 컴퓨터 시작줄 오른쪽 하단에 특수문자표가 나옵니다. 특수문자표에서 화살표를 이용하거나 번호를 이용해서 원하는 특수문자를 클릭 하세요. 마지막에 있는▶ 를 클릭하면 다음 화면이 나옵니다. 연습장 이나 메모장에 보시면 처음 넣었던 자음이 특수문자로 변하여 있습니다. ← (이곳에서 테스트 해보세요) ㅁ을 넣고 한자키를 눌러보시면 됩니다. 특수문자를 입력할 때 주의할 사항은 한글 자음을 누르고 바로 한자키를 누르셔야 합니다. 어떤 다른키를 누르더라도 한자키를.. 2021. 5. 16. 생활 속 세균 제거하는 방법 생활 속 세균 제거하는 방법 세균은 결핵, 파상풍, 콜레라 등을 일으키며 건강을 위협한다. 눈에 보이지는 않지만 주방, 욕실 등 집안 곳곳에 우글거리는 세균을 ‘확실히’ 없애는 방법을 알아본다. ◆ 생활 속 세균 제거하는 8가지 방법 1. 세균은 대부분 손을 통해서 옮겨지므로 수시로 손을 씻는다. 흐르는 물에 손을 적신 뒤 손 전체에 비누 거품을 내면서 손가락 사이사이, 손바닥 전체, 손톱 밑까지 15초간 꼼꼼하게 비빈 다음 20초 이상 흐르는 물에서 헹군다. 물의 온도는 따뜻한 정도가 알맞고, 공공장소에서 손을 씻을 때는 번거롭더라도 비누로 수도꼭지를 한번 씻은 뒤 사용한다. 2. 이유 없이 얼굴 만지지 않기 사람들은 대체로 5분마다 1~3회씩 자신의 입이나 코, 눈, 귀 등을 만지는데, 손에 .. 2021. 5. 16. 먹고 남은 사이다 활용하기. 먹고 남은 사이다 활용하기.↓ 2021. 5. 15. 이전 1 ··· 152 153 154 155 156 157 158 ··· 184 다음
