☞활력소736 돈보다 귀한 '마늘껍질' 돈보다 귀한 '마늘껍질' 이젠 절대 버리지 마세요! "마늘껍질이 인삼보다 좋은 거 모르셨죠? 항암부터 성인병예방까지 수퍼효능!" 그동안 요리를 하며 당연하게 버렸던 '마늘껍질'의 놀라운 효능이 발견되 장안에 화제가 되고 있습니다. 전 세계에서 한국인이 압도적인 섭취량을 자랑하는 '마늘'은 "미국 국립암연구소"가 선정한 "최고의 항암식품 1위"로 알려졌 있는데요. 우리가 그동안 알맹이만 사용하고 버렸던 '마늘껍질'이 상황버섯 보다 무려 "4배"나 높은 항암효과를 가지고 있다고 합니다. 이미 오래전부터 암에 좋은 식품으로 알려진 마늘은 최근 한 연구를 통해서 알맹이보다 "껍질"에 더 많은 "항암효과"가 있다는 사실이 밝혀졌는데요. 실제로 대구 한의대 연구팀에서 마늘 껍질 추출물이 암세포에 어떤 영향을 주는지.. 2023. 5. 3. 차라리 안 먹는 게 나은 음식 5 -차라리 안 먹는 게 나은 음식 5- 안 먹는 게 오히려 이로운 음식들, 미국 건강 매체 ‘프리벤션’이 정리했다. ◆ 과일 통조림 제철에 먹는 복숭아보다 캔에 든 복숭아가 더 달다. 설탕 때문이다. 영양학자 에이미 고린은 “과일은 그 자체로 충분히 당분을 함유하고 있다”면서, “설탕물에 담근 통조림 과일은 되도록 먹지 않는 게 좋다”라고 조언한다. ◆ 프림 경화유, 즉 액체 상태의 불포화 지방산에 수소 분자를 첨가해 고체 상태의 포화 지방산으로 만든 기름이 들어 있다. 문제는 경화유가 나쁜 콜레스테롤 수치를 높이고 좋은 콜레스테롤 수치를 낮춘다는 것이다. 따라서 심장을 지키고 싶다면 커피에는 프림 대신 우유를 넣어 먹는 게 좋다. 유제품을 먹지 않는 사람은 아몬드나 코코아, 캐슈넛, 귀리 우유 등으로 만.. 2023. 5. 2. 뇌를 손상시킬 수있는 나쁜 습관 8가지 뇌를 손상시킬 수있는 나쁜 습관 8가지 The Carpenters - Yesterday Once More 2023. 5. 2. 비 내리는 gif 이미지 비 내리는 gif 이미지 2023. 4. 29. 이전 1 ··· 20 21 22 23 24 25 26 ··· 184 다음
