☞가로등/좋은글912 칭찬과 비난의 비율 칭찬과 비난의 비율 미국 워싱턴대학교 심리학과 존 고트먼 교수는 부부의 대화를 지켜보는 것만으로 그 부부가 5년 안에 불행하게 이혼하게 될지, 아니면 행복한 부부생활을 유지할 것인지 알아볼 수 있다고 합니다. 고트먼 교수가 예측해서 말한 이혼 적중률은 놀랍게도 95% 이상입니다. 그런데 그 원리는 정말 간단합니다. 고트먼 교수는 700쌍의 부부의 대화를 조사했습니다. 10년간의 연구 끝에 고트먼 교수는 이혼율이 ‘칭찬과 비난의 비율’에 있다고 했습니다. 대화 중에 칭찬과 비난이 ‘5대 1’ 정도인 부부는 10년 뒤에도 행복한 가정을 유지하고 있었지만, 비율 차이가 심한 부부들은 이혼하거나 불행한 생활을 하고 있다는 것입니다. 고트먼 교수는 사랑하는 사람과 행복한 부부생활을 지속하고 싶다면 배우.. 2024. 1. 28. 내릴 수 없는 인생 여행 내릴 수 없는 인생 여행 인생이란 보이지 않는 승차권 하나 손에 쥐고 떠나는 기차여행과 같다고 합니다. 연습의 기회도 없이 한 번 승차하면 시간은 거침없이 흘러 되돌리지 못하고 절대 중도에 하차할 수 없는 길을 떠나지요. 가다보면 강아지풀이 손 흔드는 들길이며 푸르는 숲으로 둘러진 산들이며 금빛 모래사장으로 눈부신 바다도 만나게 되어 밝은 아름다움이 주는 행복감을 맛보기도 하고 때로는 어둠으로 찬 추운 터널과 눈보라가 휘날리는 매서운 길이며 때로는 뜨겁게 숨막힐듯한 험한 길을 지나갈 때를 맛보기도 합니다. 그러나 고통과 막막함이 느껴지는곳을 지난다고 해서 우리의 손에 쥐어진 승차권을 내팽개쳐 버리거나 찢어버릴 수는 없는 거겠지요. 지금 빛이 보이지 않는다고 해서 목적지에도 채 도착하기 전에 승차권을 찢어.. 2024. 1. 27. 행복의 비결 행복의 비결 행복은 결코 미지의 신비가 아니다 손을 뻗으면 쉽게 닿을수 있는 곳에 있는데도 우리는 이를 알지 못한다 행복의 비결은 무엇일까?, 그것은 바로 남들에게 대접 받고자 하는 대로 대접하는 것이다 그 이상도 그 이하도 아니다, 막대기를 던지면 강아지가 다시 물어 오는 것처럼 사랑과 호의도 다시 돌아오게 마련이다 다른 사람을 행복하게 해주면 바로 우리 자신이 행복해진다 모든 사람에게 친절하고, 많은 사람들을 좋아하고 특별한 몇 사람을 사랑하고, 사랑하는 사람들이 우리를 필요로 한다면 행복은 코앞에 있을 것이다 -옮긴글- 2024. 1. 26. 물이 깊어야 고요한 법 ♣물이 깊어야 고요한 법♣ 홀로 우뚝 서기는 쉬워도 낮추어 굽히기는 어렵습니다. 뜻이 있어도 세상이 그 뜻을 받아들이지 않을 때 그 좌절의 역경 앞에서 묵묵히 자신을 가르며 기다릴 일입니다. 길고 짧은 것은 한 생각에 달려있고 넓고 좁은 것은 한 마음에 달려있습니다. 마음이 한가로우면 하루가 천년보더 더 길고 뜻이 넓은 사람은 좁은 방도 하늘과 땅 사이만큼 넓습니다. 벼도 익어야 고개가 숙여지고, 물이 깊어야 고요한 법입니다. 빈 깡통이 요란하고 빈 수레가 시끄럽습니다. 패자는 말이 많지만, 승자는 말이 필요 없습니다. 대개의 경우 말이 많은 사람은 변명으로 일관되어 있습니다. 여유 있는 사람은 그것이 재주이든, 돈이든, 능력이든 내 세우지 않습니다. 커다란 재주가 있는 사람은 자신의 재주를 의식조차 하.. 2024. 1. 26. 이전 1 ··· 10 11 12 13 14 15 16 ··· 228 다음
