☞활력소/건강.생활정보461 집에서 찾아 쓰는 천연 세정제 및 탈취제 그릇장 소독제로 녹차 강력한 살균 효과가 있는 녹차. 이 녹차를 행주나 깨끗한 수건에 적셔 닦는다. 냉장고, 싱크대 안, 장롱 안, 전자레인지 안 등을 살균하는 천연 살균 소독제. 악취 제거제로 식초 살균력이 강한 식초를 물에 한두 방울 떨어뜨리거나 수건에 묻혀 닦으면 냄새 제거와 탈취 효과가 있다. 보송보송~ 습기 예방제로 소다 옷장이나 싱크대 서랍장, 신발장에서 습기로 인한 퀴퀴한 냄새가 난다면 소다를 넣어둔다. 곰팡이가 핀 욕실에는 소다를 물에 풀어 닦아준다. 즉석 탈취제로 치약 마모성이 좋은 치약은 찌든 때를 닦아낼 때 사용한다. 수건이나 솔에 치약을 묻혀 때를 깨끗하게 닦은 뒤 물로 씻어낸다. 치약의 향이 탈취 효과에도 한몫한다. 눅눅한 공기 정화제로 숯 숯을 정수기 안에 넣어두면 나쁜 성분을 .. 2021. 3. 27. 된장의 다양한 효능 ① 항암효과 발효식품 가운데서도 항암효과가 탁월. 끓인 경우에도 항암효과가 살아있다. 발암 물질을 투여, 쥐를 암에 걸리도록 한 후 된장을 먹인 결과 된장을 먹이지 않은 쥐보다 암조직의 무게가 약 80%나 감소했다고 한다. 된장은 항암 효과는 물론 암세포 성장을 억제시키는 효과가 있다. ② 고혈압 히스타민－류신 아미노산은 단백질의 생리 활성이 뛰어나 두통을 경감시키고, 혈압을 저하시키면서 고혈압에 효험이 있으며, 콜레스테롤을 제거해 줌으로써 혈관을 탄력있게 해준다. ③ 간기능 강화 간 기능 회복과 간 해독에도 효과. 간 독성 지표인 아미노기 전이 효소의 활성을 떨어뜨린다. ④ 노인성 치매 예방 콩 속의 레시틴은 뇌기능 향상 효과가 있으며, 사포닌은 기능성 물질로 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고 과산화지질의.. 2021. 3. 27. 알면 두고두고 써먹을 식약(食藥) 궁합 2021. 3. 27. 몸속 염증 없애는데 좋은 식품 염증은 우리 몸이 질환과 싸울 때 나타나는 자연스러운 현상이다. 그러나 자칫하면 만성이 되고 자가 면역질환부터 암에 이르기까지, 심각한 여파를 불러올 수 있다. 염증이 있을 때, 설탕이나 포화 지방이 많이 든 식품은 피해야 한다. 염증을 악화시키기 때문이다. 그렇다면 염증에 좋은 음식에는 어떤 게 있을까. '타임닷컴' 자료를 토대로 염증 완화에 도움이 되는 식품 6가지를 알아본다. 1. 고등어 지방이 풍부해서 심장질환이나 알츠하이머병처럼 염증이 심각한 질병과 싸우는 걸 돕는다. 고등어는 또한 음식에서 찾기 어려운 비타민D를 함유하고 있다. 비타민D는 뼈를 튼튼히 하고, 면역체계를 건강하게 만든다. 2. 홍차 세포를 손상으로부터 보호하는 항산화물질이 풍부하다. 혈관 건강에 기여하는 카테킨 성분도 마찬가지... 2021. 3. 27. 이전 1 ··· 111 112 113 114 115 116 다음
